Gute Vorsätze – Warum Willenskraft nicht funktioniert
Zum Jahreswechsel fassen viele Menschen Vorsätze für grundlegende Veränderungen in ihrem Leben. Genauso viele behaupten, dass sie absolut keine Vorsätze machen. Aber... ist eine Erwartungshaltung (alles wird besser / schlechter) nicht auch irgendwie ein Vorsatz...?
Fakt ist, innerhalb von drei Wochen sind die meisten dieser guten Vorsätze bereits aufgegeben worden.
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Das 17.-Januar-Desaster
Das neue Jahr oder das neue Lebensjahrzehnt ist erst ein paar Tage alt und deine persönlichen "Neues Jahr - Neues Ich" Pläne, Hoffnungen und Erwartungen sind in vollem Gange. Oder???
Was passiert?
Das hilft
Vorsätze funktionieren nicht!
Man kann sich nur eine gewisse Zeit lang allein auf seine Willenskraft verlassen. Circa drei Wochen. Ergo:
Vorsätze funktionieren nicht.
Dagegen Bilder und innere Geschichten schon. Und hier ist nicht die Rede von den Fotos in deinem Telefon.
Wenn du dein Verhalten änderst (was Hauptbestandteil der meisten Vorsätze ist), ist die Änderung des Verhaltens an sich absolut zweitrangig gegenüber der
Änderung der Geschichten in deinem Kopf
- die dem "schlechten" Verhalten zugrunde liegen.
Wir nennen es auch Mindset.
Erinnerungen.
Familientradition.
Prägung.
Konditionierung.
Von der inneren Vorstellung zum tatsächlich ausführenden Verhalten.
"Innere Geschichten"
Nehmen wir an, du nimmst dir vor, weniger Zucker zu essen. Das ist gesund. Und möglicherweise willst du abnehmen.
Aber eine innere Stimme sagt dir: "Ich brauche was Süßes"!
Wie lange dauert es ungefähr, bis dich diese innere Geschichte um die Zuckerabstinenz bringt?
Der Zucker (!) gewinnt, weil du deine psychologische Beziehung zu ihm nicht geändert hast.
Zucker hat noch nicht mal ein Gehirn.
Das Gleiche gilt für dein Liebesleben und jede Geld-Geschichte.
Hast du dir jemals gedacht:
- Ich möchte nicht so eine Beziehung führen, wie meine Eltern eine hatten. Ich möchte auch nicht solche Eltern sein, wie meine Eltern sie waren.
oder
- Geld war in meiner Kindheit so anstrengend. Ich möchte nicht so über Geld denken müssen, wie meine Eltern es taten.
oder
Weitere Innere Prägungen zu Liebe, Geld, Partnerschaft
- Ich glaube, dass ich ganz gut zurechtkomme, aber ... der Gedanke an den Mangel an Liebe, Sicherheit in der Beziehung und die Furcht, dass das Geld kanpp wird, ist immer irgendwie da.
oder
- Ich kann nicht mit Geld umgehen.
oder
- Immer wenn alles gut läuft, kommt was Unerwartetes und macht alles kaputt.
oder
- Ich verdiene gutes Geld, aber es rinnt mir durch die Finger.
oder
- Ich bin zu alt, zu dick, zu uninteressant und werde nie den richtigen Partner finden.
Die inneren Geschichte(n) und Werte, was Sicherheit
Die Beispiele oben sind unsere Bausteine der inneren Geschichten rund um Sicherheit - Sicherheit in der Liebe, mit Geld, im Leben.
Man wächst mit ihnen auf, sie vererben sich durch die Generationen, spiegeln sich in der Erziehung wider und sind Basis für die eigene Geschichte. Sie produzieren eigene Lebenserfahrungen. Und die gibst du an deine Kinder weiter.
Ohne es zu wissen. Ohne es zu wollen.
Das Wichtigste ist, dass die inneren Geschichten sich ändern lassen. Hey!
Vorteile von neuen, eigenen "gesunden" inneren Geschichten
Wenn sich deine innere Finanz-Geschichte zum Besseren wandelt, wird sich das auch auf deine finanzielle Gesundheit auswirken. Das glauben wir sofort.
Wenn sich deine innere Beziehungs-Geschichte, hauptsächlich die zu dir selbst, verändert, wird sich das auf deine Gesundheit UND auch auf deine finanzielle Gesundheit auswirken. Das glauben wir ... äh, Moment...?
Richtig gelesen!
Bestätigung in der Liebe verstärkt das natürliche Gefühl für den eigenen Wert. Die Wahrnehmung für den inneren Wert wird bestätigt. Für manche sogar zum ersten Mal sichtbar.
Dass das Gefühl für den inneren Wert angeknackst ist, merken wir deutlich - bei einer Trennung.
Und: wir merken es auch daran, dass wir uns NICHT trennen, selbst wenn die Beziehung entsetzlich läuft. Weil wir Angst haben, uns auf dem Markt" präsentieren zu müssen.
(Und vielleicht haben wir ein paar Kilo zuviel, siehe oben, die Geschichte mit dem Törtchen. Zucker tröstet uns über vieles Leid hinweg... Und dann kommt entweder: ER (Sie) hat ja auch Bauch. Oder: Im Winter lerne ich sowieso niemand kennen.)
Wir merken das auch - überdeutlich -, wenn wir gemobbt werden.
Ich weiß, dass "die innere Geschichten ändern" relativ abstrus und vielleicht zu vage oder zu simpel klingt, wenn man doch einfach einen Haushaltsplan erstellen könnte, um finanziell glücklich bis ans Lebensende zu leben.
Nicht wahr?
Oder man sich bei einer Dating-App anmelden könnte, um dann als Paar gemeinsam glücklich bis ans Lebensende zusammen zu sein.
Diese Werkzeuge funktionieren: manchmal.
Aber sie funktionieren viel besser, wenn du verhinderst, dass dich eingefahrene, alte Erwartungshaltungen in Bezug auf Partnerschaft, eingeschliffene finanzielle Verhaltensweisen und Muster beherrschen.
Ich lade dich ein, über einige deiner inneren Geschichten nachzudenken, die du dir selbst über Liebe, Geld und den Umgang damit erzählst.
Überlege:
Was kosten dich diese inneren Geschichten?
Ich meine in Zeit, Nerven und auch in Euro?
(Abgesehen von realen Kopfschmerzen, hässlichen Sorgenfalten und dem unschön verspannten Kiefer.)
Was wäre...
Was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, mehr als eine Ebene zu kennen, woher ein Problem kommt?
Anders als auf der physischen Ebene.
Anders als auf der psychosomatischen Ebene.
Zum Beispiel einen Blick in die Ahnenreihe werfen - die emotionale Belastung überprüfen, nicht nur die Gesundheit.
Einen Blick in die Aura, das Energiefeld, das individuelle Quantenfeld werfen.
Ein Blick in frühere Lebensbelastungen.
Die Überprüfung dieser Ebenen - und noch mehr - ist möglich!
Happy End endlich in Sicht!
Die gute Nachricht ist, dass die Überprüfung aller Ebenen in der Regel nur EINE Sitzung erfordert, um alle Ursachen für Probleme aufzuzeigen und die Zusammenhänge zu erkennen und zu verstehen.
Dazu biete ich eine Erstberatung von bis zu 2 Stunden an, um eine vollständige Energiefelddiagnose zu erstellen:
Medialer -Scan - Online oder 1:1 SITZUNG
Dieser Analyse-Scan ist kein Coaching-Paket. Sie ist der perfekte Start für Menschen, die mich und meine Arbeit kennenlernen wollen, bevor sie sich für ein Programm von 12, 30 oder 60 Wochen entscheiden.
Allein diese 2-stündige Energiefeldanalyse bei mir ist von unendlichem Wert.
Das heißt, diese komplette Aura/Akashachronik-Analyse kann als Einzelsitzung gebucht werden. Oder der Beginn einer Coaching-Reihe sein.